Đeo tai nghe thông thường xuyên có bị hỏng thính giác không lizlog.com.br

Theo Healthline, treo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast trọn vẹn có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó trọn vẹn có thể không nên là điều tốt nhất cho thính giác của chụng ta.

Theo phân tích gần đây, cường độ tiếng ồn cao trọn vẹn có thể tác động tới tài năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, thanh hao thiếu niên và thanh hao niên trọn vẹn có thể đặc biệt quan lại trọng gặp nguy hiểm nếu họ thông thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn mức độ khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự trù rằng tầm 50% số người kể từ là 1 trong2 tới 35 tuổi có nguy cơ tiềm dấu bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và trên mức cho phép với âm thanh hao to lớn, ví dụ như âm nhạc nghe qua thiết bị âm thanh hao cá thể.

Khi dùng tai nghe, khác quốc tế cảnh báo dùng ở cường độ âm tkhô giòn thấp nhất trọn vẹn có thể mà khác quốc tế vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học màu sắcado (Mỹ), cho thấy, phát minh tin rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt mối cung cấp kể từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai hành khách khứa nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý và nên chăng khi crúcng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của crúcng ta hơn vì crúcng truyền âm tkhô giòn thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô giòn kể từ tầm nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan liêu trọng là âm lượng ở màng nhĩ của khách khứa phượt chứ không nên âm lượng tới kể từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy thêm, nếu khách khứa tham quan liêu đang nỗ lực ngăn ngăn tình trạng tổn hại thính giác khi dùng tai nghe thì có một quy tắc giản dị. Nó được gọi là 80-90, khách khứa tham quan liêu rất có thể nghe một nhữngh đáng tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phụt mỗi ngày.

"Nếu hành khách khứa nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, hành khách khứa sẽ sở hữu nhiều thời hạn hơn, nếu hành khách khứa nghe ở cường độ to ra thêm, hành khách khứa sẽ sở hữu ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu hành khách khứa đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, hành khách khứa trọn vẹn có thể nghe một nhữngh đáng tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch căn bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa kể từ là 1 trong các05 tới 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô hanh lối xá trong TP kể từ bên trong ô tô. 

CDC cảnh báo rằng để ngăn ngăn tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, khách khứa tham quan chi phí nên tránh tiếp xúc lâu với âm thanh hao xung quan chi phíh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy tẩy chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường thiên nhiên kể từ 60 decibel trở xuống (như kể từ một cuộc chuyện trò thông thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều tiết) thông thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sỹ nội khoa và quản trị một nhóm chức phi lợi nhuận chuyên nghiệp giảm tác động của tiếng ồn so với mức độ khỏe, cho thấy thêm: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn và tin cậy, nhất là khi có không ít người nên tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quan lạih ồn ào xung quan lạih họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu hành khách khứa đang dùng tai nghe ở một điểm rất ồn ào và hành khách khứa rất có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì rất có thể hành khách khứa đã tăng âm con số vừa dùng cao để vượt qua tiếng ồn xung quan chi phíh.

Và điều đó Có tức thị âm lượng nghe có lẽ nên trên 80 decibel và crúcng ta đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh khô, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tớ. 

Để chống lại tiếng ồn xung quan chi phíh mà không tăng mức âm tkhô cứng, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên nhủ khách khứa tham quan chi phí nên lựa lựa tai nghe có kỹ năng ngăn tiếng ồn xung quan chi phíh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn ngăn âm tkhô hanh phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quan chi phíh tai khách khứa tham quan chi phí và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào là có technology khử tiếng ồn đều là những lựa lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là cảnh báo tới tiếng ồn xung quan lạih khách khứa tham quan lại và nhữngh nó tác động tới âm tkhô giòn truyền tới tai khách khứa tham quan lại. Một số điện thoại cảm ứng thông minh thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo khách khứa tham quan lại nếu âm lượng của khách khứa tham quan lại vượt vượt mức nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to lớn trọn vẹn có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi tới thính giác của khách khứa tham quan lại, tiếp xúc quá nhiều trọn vẹn có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thông thường trình làng kể từ kể từ, tức thị mọi người thông thường không nhận ra điều đó cho cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, chụng ta hãy nghe ở mức thấp nhất rất có thể để những chụng ta cũng rất có thể nghe được nội dung mà chụng ta thích nghe.

Làm gì để ngăn ngăn những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., thầy thuốc mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho biết thêm quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan lại trọng để chống tránh những vấn đề ở tai. Điều quan lại trọng là cần làm sạch và tiệt trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại quăng quật ráy tai tích tụ và tiêu tận diệt vi khudấu có hại.

Ông cho thấy thêm ráy tai là 1 chất ngẫu nhiên giúp mồi nhửo vệ đôi tai của chụng ta nhưng nó trọn vẹn có thể giản dị và đơn giản và dễ dàng mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường xung quan liêuh tiện lợi cho vi trùng phân cải nhữngh và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm quality âm tkhô rét của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan lại trọng là cần thông gió cho ống tai (phần lưu giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần dùng tai nghe. Khi chụng ta bịt kín khu vực đó, độ ướt sẽ tích tụ và kết quả khách khứa tham quan lại sẽ có được tích điện bị nhiễm trùng nhiều hơn thế như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, khách khứa du ngoạn cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được thoáng đãng. 

Bạn cũng cần Note vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chudấu chỉnh vàng là sau mỗi lần dùng hoặc rất có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe khách khứa tham quan liêu rất có thể dùng khăn lau động. Bạn cũng rất có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất tiêu trùng ngẫu nhiên, ví dụ như động tẩy tẩy hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ướt, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da bị tiêu diệt rất có thể mắc kẹt trong mỗi tầm trống nhỏ của tai nghe. Bạn rất có thể cần dùng đầu tăm bông để tiếp cận những tungnh hơn.

Trước khi treo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm mồi nhửo chụng không thể ráy tai và hơi ướt. Khi không dùng, hãy mồi nhửo vệ chụng ở điểm thoáng đãng, thật sạch.